
Regula tu estrés
Entender que vivir estresado no es inevitable y descubrir nuevas formas de regularlo es clave para tu bienestar. En nuestro episodio de hoy conversamos con
Entender que vivir estresado no es inevitable y descubrir nuevas formas de regularlo es clave para tu bienestar. En nuestro episodio de hoy conversamos con
En este episodio conversó con Luz Amanda Castro, una ejecutiva brillante y reconocida por sus logros empresariales. Nos abre su historia más íntima: cómo transitó
En este episodio tuvimos el privilegio de conversar con Mario Mendoza, uno de los escritores más queridos y leídos de nuestra lengua. Hablamos sobre el
La memoria es el mapa de quiénes somos. En este episodio exploramos lo que la ciencia sabe del Alzheimer, cómo impacta nuestra vida diaria y
Las marcas que marcan la diferencia no solo se ven, se sienten. En este episodio hable con Andy Stalman, “Mr. Branding”, sobre cómo las marcas
En este episodio de Mente Sana Tips, Blanca Mery Sánchez, máster en neurociencia aplicada, explora un tema que está en boca de todos: ¿realmente la
En este nuevo episodio, conversé con Camila Escobar, una de las líderes más admiradas de Latinoamérica, reconocida como la mejor CEO de Colombia y directora
¿Te preguntas por qué sigues ansioso aunque todo “parezca estar bien”? La respuesta está en las microconductas diarias que moldean tu cerebro sin que te
🎙️ Claves para desarrollar la Resiliencia | con Alberto Linero 📘 Inspirado en su nuevo libro «Romperme fue solo el comienzo» ¿Qué pasa cuando todo
Potencia tu Inteligencia Emocional y tu Productividad con Efrén Martínez En este episodio de Mente Sana Tips, converso con Efrén Martínez, psicólogo, investigador y experto
En este episodio de Mente Sana Tips, conversó con Catalina Trujillo Arbeláez y Cynthia Hurtado-Müller, dos expertas en neurociencia y desarrollo humano. Exploramos cómo superar
🧠 Efecto Foco y cómo recuperar tu poder interior desde la neurociencia aplicada ¿Sientes que todos te observan? ¿Evitas hablar, proponer o mostrarse por miedo
Mi invitado en este nuevo episodio de Mente Sana Tips es Ezequiel López Peralta, sexólogo clínico y escritor especializado en sexualidad consciente. Hablamos de algo
🎙️ ¿Y si tu mayor ventaja no fuera tu talento… sino algo que ni sabías que tenías? En este episodio poderoso y sin filtros, Blanca
¿Sientes que tus mañanas son una carrera contra el reloj y te falta energía para enfrentar el día? En este episodio especial, tenemos el honor
🚀 🚀 ¿Sientes que LinkedIn es solo para buscar empleo? ¡Error común! En este episodio conversamos con Guillermo González Pimiento, uno de los mayores expertos
¿Qué pasa cuando una historia no solo entretiene, sino que transforma? En este episodio, converse con Yokoi Kenji, autor, conferencista y narrador de alma, sobre
Hoy tengo el honor de hablar con uno de los grandes maestros de la transformación personal: Mario Alonso Puig. En este episodio íntimo y revelador,
¿Alguna vez has sentido que te quedaste sin ideas? ¿Como si la inspiración se hubiera ido de vacaciones sin avisarte? En este episodio, basado en
¿Alguna vez has sabido lo que tienes que hacer… pero simplemente no lo haces? Este video no es una idea pasajera, sino una profunda revelación
En un mundo donde el éxito y la productividad suelen priorizarse sobre el bienestar, ¿qué tal si te dijéramos que la felicidad es la clave
Adicción a la Distracción: Cómo la Sobreestimulación Digital Daña tu Cerebro y Cómo Recuperar tu Enfoque 📲 ¿Sientes que cada vez te cuesta más concentrarte?
Si te interesa profundizar en estas estrategias y recibir contenido exclusivo sobre bienestar organizacional, innovación en recursos humanos y liderazgo transformador, ¡suscríbete a nuestro Substack!
¿Sabías que tus emociones pueden ser la clave para desbloquear tu potencial oculto? En este episodio exploramos cómo transformar la ansiedad, la culpa, la frustración
¿Quieres mejorar tu enfoque, productividad y rendimiento profesional aplicando la neurociencia? En este episodio de Mente Sana Tips, exploramos estrategias científicamente respaldadas para optimizar tu
En este episodio, desglosamos las cinco competencias fundamentales que todo líder debe dominar para tener éxito en el año 2025, según el Informe del Foro
🌟 Liderar con Propósito y Crear Cambio Inspirador 🌟 En este episodio de Mente Sana Tips, exploramos cómo los grandes líderes enfrentan la incertidumbre y
¿Te cuesta concentrarte? ¿Sientes que el TDAH, la niebla mental o tus hábitos están afectando tu productividad y bienestar? En este episodio, desglosamos las diferencias
¡Bienvenidos a este nuevo episodio de Mente Sana Tips! Hoy hablamos de algo especial: cómo cerrar tu 2024 con gratitud y crear una hoja de
En un mundo que muchas veces nos empuja a encajar, ¿qué pasa cuando decidimos destacar? 💡 En este episodio exploramos el poder transformador de ser
Suscríbete a mi Newsletter para recibir los últimos artículos del blog. Sé el primero en conocer mis contenidos sobre temas como salud mental, productividad y entrenamiento cerebral. Además de diferentes tips que comparto para evolucionar tu desarrollo personal y profesional.