Autor: mentesanamanizales@gmail.com
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Liderando la incertidumbre
🌟 Liderar con Propósito y Crear Cambio Inspirador 🌟 En este episodio de Mente Sana Tips, exploramos cómo los grandes líderes enfrentan la incertidumbre y generan un impacto significativo en sus equipos y organizaciones. Basándonos en las enseñanzas de referentes como Simon Sinek, Seth Godin, Anjali Sud y Ellen Langer, descubriremos herramientas prácticas para liderar…
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El Desafío de Mantener el Enfoque y Cómo Superarlo
En la actualidad, la capacidad de concentrarse en el trabajo se ha convertido en un recurso tan valioso como limitado. La sobrecarga cognitiva, la cultura de la hiperconectividad y los entornos laborales mal diseñados socavan nuestra habilidad para enfocarnos, afectando negativamente la productividad y el bienestar emocional. Desde la neurociencia, sabemos que un entorno que…
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Hackea tu concentración y domina el TDAH
¿Te cuesta concentrarte? ¿Sientes que el TDAH, la niebla mental o tus hábitos están afectando tu productividad y bienestar? En este episodio, desglosamos las diferencias clave entre el TDAH en adultos, problemas de concentración por malos hábitos y la niebla mental.
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Audioguia un nuevo comienzo
¡Bienvenidos a este nuevo episodio de Mente Sana Tips! Hoy hablamos de algo especial: cómo cerrar tu 2024 con gratitud y crear una hoja de ruta clara y poderosa para el 2025. En este video descubrirás: ✅ Cómo reflexionar sobre los aprendizajes y logros del año que termina. ✅ Estrategias para soltar lo que ya…
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El poder de ser diferentes
En un mundo que muchas veces nos empuja a encajar, ¿qué pasa cuando decidimos destacar? 💡 En este episodio exploramos el poder transformador de ser diferente y cómo nuestras singularidades pueden convertirse en nuestra mayor fortaleza.
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Pensando fuera de la caja
Para ser creativo hay que pensar fuera de la caja y en esto nuestro invitado de hoy es experto Mauricio Quintero, director de Bluradio, standapero y un gran creativo nos inspira con una conversación muy poderosa.
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Super Cerebro 2025
Imagina esto. Estás en una tienda de libros con un amigo porque ambos quieren aprender algo nuevo. Hay dos opciones frente a ti: un libro que promete «10 trucos rápidos para ser más inteligente», barato y con una portada llamativa, y otro que habla sobre «La ciencia de un cerebro extraordinario», más caro y profundo,…
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Entendiendo la IA generativa
En este episodio de Mente Sana Tips, exploramos el fascinante mundo de la inteligencia artificial generativa junto a Nicolas Contreras. Descubre cómo esta tecnología está transformando nuestra forma de trabajar, aprender y crear, y cómo puede ser una aliada para mejorar tu bienestar y productividad.
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Emociones y creatividad
En este episodio especial, conversamos con Fran Vicuña, un destacado psicólogo y coach, sobre la fascinante conexión entre la creatividad y las emociones. ¿Cómo nuestras emociones pueden impulsar o bloquear nuestra capacidad creativa? ¿Qué prácticas podemos implementar para gestionar mejor nuestras emociones y potenciar nuestra innovación? ✨ En este episodio aprenderás: La importancia de la…
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🚨 «Brain Rot»: El Consumo Digital está «pudriendo» Tu Cerebro 🚨
¿Alguna vez has sentido que después de una sesión interminable en redes sociales tu mente está «más lenta» o dispersa? Ese fenómeno tiene un nombre, «Brain Rot», y ha sido seleccionado como la palabra del año 2024 por el Diccionario de Oxford. Pero, ¿qué significa realmente y cómo afecta nuestro rendimiento cognitivo? 🔍 ¿Qué es…