Autor: mentesanamanizales@gmail.com
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Claves para desarrollar la resiliencia con Alberto Linero
🎙️ Claves para desarrollar la Resiliencia | con Alberto Linero 📘 Inspirado en su nuevo libro «Romperme fue solo el comienzo» ¿Qué pasa cuando todo se rompe dentro de ti? ¿Cómo se reconstruye la vida cuando ya no eres el mismo? En este episodio de Mente Sana Tips, tengo una conversación profunda y transformadora con…
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Tu cerebro en la era de la IA
En los últimos meses, he escuchado esta frase una y otra vez: “Uso la IA para TODO… y ahora me cuesta pensar por mí misma como antes.” Y no, no es tu imaginación. Un estudio reciente del MIT demostró que usar herramientas como ChatGPT para resolver tareas complejas reduce la conectividad cerebral, especialmente en las…
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Potencia tu inteligencia emocional
Potencia tu Inteligencia Emocional y tu Productividad con Efrén Martínez En este episodio de Mente Sana Tips, converso con Efrén Martínez, psicólogo, investigador y experto en salud mental y liderazgo, sobre temas que pueden transformar tu forma de vivir y liderar: 💡 ¿Qué aprenderás hoy? ✔️ Cómo la inteligencia emocional es tu mayor estrategia de…
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Retos cerebrales
En este episodio de Mente Sana Tips, conversó con Catalina Trujillo Arbeláez y Cynthia Hurtado-Müller, dos expertas en neurociencia y desarrollo humano. Exploramos cómo superar los grandes retos de la vida desde la neurociencia aplicada: 💡 Cómo la dopamina influye en tu motivación y toma de decisiones. 💡 Por qué entender tu cerebro es clave…
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Efecto foco
🧠 Efecto Foco y cómo recuperar tu poder interior desde la neurociencia aplicada ¿Sientes que todos te observan? ¿Evitas hablar, proponer o mostrarse por miedo a fallar frente a otros? Entonces este episodio es para ti. En este especial de Mente Sana Tips te explico, desde la ciencia del cerebro y la experiencia real, por…
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🧠 La Ciencia del Éxito: Por Qué Comprender el Cerebro Está Revolucionando los Negocios
¿Y si te dijera que tu cerebro —no tu título, no tu experiencia, no tu MBA— es el mayor determinante de tu éxito empresarial? En un mundo donde todo cambia rápido, las organizaciones más exitosas no son las que tienen más procesos… sino las que entienden mejor a las personas. Y todo comienza en el…
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Deseo, Dopamina y agotamiento
Mi invitado en este nuevo episodio de Mente Sana Tips es Ezequiel López Peralta, sexólogo clínico y escritor especializado en sexualidad consciente. Hablamos de algo que muchas personas sienten pero pocas se atreven a nombrar: como el estrés crónico, la sobreexigencia y los circuitos dopaminérgicos saturados están desconectándonos del deseo sexual… y del placer genuino.…
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La ventaja injusta Chris Payne
🎙️ ¿Y si tu mayor ventaja no fuera tu talento… sino algo que ni sabías que tenías? En este episodio poderoso y sin filtros, Blanca Mery Sánchez conversa con Chris Payne, autor del libro Venta Disruptiva, experto en ventas B2B y comportamiento del comprador, sobre esas ventajas ocultas que han definido tu camino sin que…
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“No estás agotado… estás cargando emociones que tu cuerpo aún no libera”
¿Te ha pasado que sientes ansiedad, tensión o fatiga emocional… sin una razón clara? ¿Sientes ansiedad, fatiga o tensión… y no sabes por qué? Tal vez no estás estresado. Estás cargando emociones que tu cuerpo aún no ha liberado. A veces, el problema no es mental. Es físico. Es tu sistema nervioso hablando en el…
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Morning Zen
¿Sientes que tus mañanas son una carrera contra el reloj y te falta energía para enfrentar el día? En este episodio especial, tenemos el honor de conversar con Adrián González, autor del transformador libro Morning Zen: Mañanas que Cambian Vidas. Adrián, consultor internacional y experto en bienestar y liderazgo, nos comparte las claves fundamentales para…