Regula tu estrés
Entender que vivir estresado no es inevitable y descubrir nuevas formas de regularlo es clave para tu bienestar. En nuestro episodio de hoy conversamos con
PRODUCTIVIDAD
TALENTO HUMANO
BIENESTAR
PODCAST
La vida después del burnout
En este episodio conversó con Luz Amanda Castro, una ejecutiva brillante y reconocida por sus logros empresariales. Nos abre su historia más íntima: cómo transitó
Escribir es resistir con Mario Mendoza
En este episodio tuvimos el privilegio de conversar con Mario Mendoza, uno de los escritores más queridos y leídos de nuestra lengua. Hablamos sobre el
Madres Ejecutivas de Alto Rendimiento
María entró a mi consulta con el teléfono vibrando sin descanso en la mano: notificaciones, correos, mensajes urgentes. Su agenda estaba desbordada, y en su
Alzheimer y memoria: lo que nunca deberíamos olvidar
La memoria es el mapa de quiénes somos. En este episodio exploramos lo que la ciencia sabe del Alzheimer, cómo impacta nuestra vida diaria y
La banalización del discurso de salud mental: Un speaker motivacional no es tu terapeuta
No, no estás solo en tu tema de salud mental. Pero tampoco todo el que habla de salud mental puede ayudarte. Hace 16 años fundé
Me encantaría que estuviéramos en contacto
Suscríbete a mi Newsletter para recibir los últimos artículos del blog. Sé el primero en conocer mis contenidos sobre temas como salud mental, productividad y entrenamiento cerebral. Además de diferentes tips que comparto para evolucionar tu desarrollo personal y profesional.
