Categoría: PODCAST

En este video, exploramos la importancia crucial de la creatividad en todos los aspectos de la vida. Desde resolver problemas complejos hasta innovar en el ámbito profesional y personal, la creatividad es una habilidad esencial que nos permite adaptarnos y prosperar en un mundo en constante cambio.

Quieres tener un cerebro de alto rendimiento en la era de la distracción este episodio es para ti.

Hoy conversamos con Camilo Russi experto en duelo y escritor del libro El duelo duele acerca de cómo afrontar las perdidas.

En este episodio de nuestro podcast, nos adentramos en el fascinante mundo del sonido y su poder para mejorar nuestro bienestar. Descubriremos cómo el sonido interactúa con nuestro sistema nervioso, cómo la música puede influir en nuestras emociones y cómo los sonidos de la naturaleza pueden ayudarnos a practicar mindfulness.

Sentir que eres suficiente te cambia la vida, te hace más seguro y feliz. Estuve conversando con Maria Jose Lacamara psicóloga clínica quien me compartió recomendaciones y estrategias de su libro Soy suficiente.

Conversamos con la Dra Sara Mesa acerca de la magia de respirar y todos los beneficios que tiene realizarla de la manera correcta para nuestra salud.

Aprender una competencia que es clave para permanecer vigentes en lo profesional y saludables en los personal, por eso conversamos con Catalina Trujillo mentora de aprendizaje sobre el tema.

Entender el impacto que pueden tener las emociones «positivas» o restauradoras en nuestras vidas es fundamental para vivir en bienestar, por eso hablamos de la ciencia de la felicidad con el experto Felipe Buitrago quien nos ayudó a entender pequeñas acciones que podemos llevar a cabo en el mundo laboral y personal.

Cada generación tiene lo suyo, es la premisa de nuestra experta de hoy en el podcast Mente Sana tips, Ana Sarmiento, Consultora, Conferencista y escritora experta en temas generacionales, con la que conversamos acerca del impacto de conectar la inteligencia y talentos de diferentes generaciones.

Simplificar, innovar y creer en el poder de las ideas es clave en el mundo actual, por eso hablamos con Domenico Barbato Vicepresidente Marketing y Comercial en Juan Valdez.