¿Te ha pasado que antes podías sumergirte en un libro sin esfuerzo, mantener conversaciones largas y profundas hasta la madrugada, y ahora te cuesta concentrarte

Hoy estreno contigo una nueva forma de comenzar la semana: la Brújula de la Semana. Un espacio breve y claro, diseñado para acompañarte cada lunes

Durante años hemos asociado el agotamiento con el colapso visible: falta de energía, desmotivación o ansiedad evidente.    Pero la realidad es más silenciosa.    Hoy, cada

La trampa silenciosa del alto rendimiento No siempre se siente como estrés. A veces se disfraza de productividad, de liderazgo, de “tengo que seguir”. Te

María entró a mi consulta con el teléfono vibrando sin descanso en la mano: notificaciones, correos, mensajes urgentes. Su agenda estaba desbordada, y en su

No porque sea malo. Ni porque esté en tu contra. Simplemente porque su trabajo principal no es que seas feliz, ni creativo, ni exitoso. Su

Hubo un momento en el que creías que eras creativo. Lo sentías al jugar, al inventar historias en la ducha, al resolver problemas con soluciones

El futuro no se adivina, se diseña entrenando el cerebro Puede sonar a frase de camiseta motivacional, pero no lo es. Es ciencia aplicada a

En los últimos meses, he escuchado esta frase una y otra vez: “Uso la IA para TODO… y ahora me cuesta pensar por mí misma

¿Y si te dijera que tu cerebro —no tu título, no tu experiencia, no tu MBA— es el mayor determinante de tu éxito empresarial? En

¿Cuántas veces hemos pospuesto llamadas importantes, retrasado proyectos críticos o aplazado decisiones que podrían marcarnos el camino hacia la excelencia? La procrastinación, lejos de ser

¿Alguna vez has sentido que podrías lograr mucho más de lo que has alcanzado hasta ahora? La ciencia y la práctica cotidiana nos muestran que

Transforma Tu Pasión en Excelencia y Haz que el Mundo Te Reconozca. En un mundo saturado de talento e información, destacar ya no es una

En la actualidad, la capacidad de concentrarse en el trabajo se ha convertido en un recurso tan valioso como limitado. La sobrecarga cognitiva, la cultura

Imagina esto. Estás en una tienda de libros con un amigo porque ambos quieren aprender algo nuevo. Hay dos opciones frente a ti: un libro

Si hay algo que todos los líderes más eficaces y los profesionales de alto rendimiento tienen en común, es su alto nivel de inteligencia emocional

Cuanta vida te está costando la multitarea, el acelere y la falta de consciencia en el momento presente? En la vida moderna, nos encontramos atrapados

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen tener un flujo interminable de ideas geniales mientras que otros luchan por pensar en algo

Culturalmente se ha promovido un paradigma que dice que los líderes tienen una confianza audaz, un carisma magnético y habilidades de pensamiento rápido. Estas cualidades

Las personas con un cerebro optimizado son altamente productivas, gestionan sus emociones eficazmente y experimentan una profunda satisfacción en sus vidas. El cerebro ejerce una

Me cuesta desconectar y descansar, mi cerebro productivo, enfocado y creativo muchas veces juega en mi contra y busca formas de trabajar sin que se

🚀 ¡Transforma tu febrero con nuevos hábitos! 💪 Este mes, ¡es hora de construir el camino hacia una versión mejor de ti mismo! 🌟 ¿Listo

Los cambios rápidos, la incertidumbre, las alteraciones cognitivas de la post pandemia y el clima nos han dejado exhaustos, física, mental y emocionalmente. Hemos atravesado

Mes para que entrenes tu productividad

¿Cuánto te está costando la distracción crónica? fue la pregunta que le hice a uno de los CEO con los que trabajo, el me miro

Queremos iniciar noviembre invitándolos a Hackear su cerebro con micropasos.

¿Alguna vez has experimentado esos momentos en los que estás tan inmerso en una tarea que el tiempo parece detenerse? Te sientes completamente enfocado, energizado

Imagina esto: te encuentras en una cafetería bulliciosa, llena de conversaciones animadas, el aroma del café recién hecho y el tintineo de las tazas. En

La mayoría de las personas no alcanzan sus objetivos a pesar de sus buenas intenciones por falta de estrategias para la implementación de lo aprendido. Cuanta

Todos alguna vez hemos caído en la trampa de la multitarea creyendo que hacer muchas cosas de manera simultánea nos hace productivos, pero hoy quiero