Inspirarme para escribir, para crear ya sea una conferencia, un artículo o un libro puede ser muy fácil solo me siento y escribo o una verdadera odisea, mi mente voladora cambia fácilmente de foco.
Abro el archivo, me quiero enfocar, me da sed, me paro voy a la cocina y terminó organizando los tipos de café de más intenso a más suave, una hora perdida. Será que el tema no me apasiona ?, tendré tdah ? , la procrastinación me gano hoy?, me sacudo el polvo imaginario, tomo un vaso grande de agua y me vuelvo a sentar, esta vez masticando chicle.
Se me ocurre una idea y la capturó rápidamente en la hoja, tecleó un par de cosas más, ajusto y fluyo, ahí está la concentración, igual que un carro viejo necesitaba una empujadita para arrancar.
Terminó el trabajo y activo la metacognición ¿qué hice bien para poderme enfocar? , ¿cómo lo replicó la próxima vez?, ¿En que estado estaba mi mente? ¿qué contenidos la ocupaban?, creo que contestarme estas preguntas me puede ayudar a entender los patrones para la próxima vez que necesite activar los superpoderes.
Te identificas con algo de lo que te conté? si la respuesta es sí, te tengo un invitación, voy a dictar un taller el 21 de mayo a las 7:00 pm hora Colombia, donde vamos a explorar el protocolo para cambiar el modo en el que está respondiendo tu cerebro y mejorar tu concentración, claridad mental y regulación.
