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El alto precio de la distracción
¿Cuánto te está costando la distracción crónica? fue la pregunta que le hice a uno de los CEO con los que trabajo, el me miro
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Neurociencia y yoga nidra
El yoga nidra es una práctica de meditación guiada que induce un estado de relajación profunda. los estudios en neurociencia han demostrado que dicha práctica
