En este episodio conversó con Luz Amanda Castro, una ejecutiva brillante y reconocida por sus logros empresariales.

Nos abre su historia más íntima: cómo transitó el burnout, cuáles fueron las señales de alerta que no puedes ignorar y qué acciones concretas le permitieron recuperar su energía y reinventar su manera de trabajar.

Este diálogo no es solo un testimonio, es una guía viva para repensar la productividad sin sacrificar tu bienestar. Porque detrás del éxito también hay pausas, quiebres y renacimientos.

Regula tu estrés

Entender que vivir estresado no es inevitable y descubrir nuevas formas de regularlo es clave para tu bienestar. En nuestro episodio de hoy conversamos con

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