Autor: mentesanamanizales@gmail.com

El estrés, la ansiedad y el agotamiento se están convirtiendo en los mayores problemas de salud en el trabajo. Estudios globales de Mercer y Gallup nos alertan sobre las altas cifras de personas que manifiestan sentirse ansiosos, desconectados y abrumados en sus trabajos y en sus vidas. Una reciente investigación de LifeWorks muestra que los…

Cuando volamos siempre nos recuerdan colocarnos la máscara de oxígeno antes de ayudar a las personas que nos rodean, Sin embargo, los líderes de talento humano a menudo pasan por alto su propio bienestar en momentos de estrés elevado, exigencia o presión, ya que según nos han enseñado debemos actuar como heroes y heroinas, pero…

Salud mental en la oficina:claves para fomentar la proactividad en el autocuidado. Todo el mundo sabe que la salud mental es compleja, pero cada vez más empresas reconocen la importancia de abordarla. Queremos vivir en una sociedad que entienda que una mente sana es clave para una vida feliz, así que no es de extrañar…