Mes para que entrenes tu productividad
Reto de autocuidado
No te mueras por ser productivo. Te lo digo yo, que pasé 17 años obsesionada con hacer más, rendir más, lograr más, optimizar más. Y
1200 millones de personas viven hoy con algún trastorno de salud mental.
Cuando leí esa cifra en la investigación quede sorprendida, porque desde que escribí mi libro De ansiosos y agotados a tranquilos y enfocados la cantidad
La voz en tu cabeza no siempre quiere que avances
Descubre por qué no logras tus metas y cómo las 3 voces internas sabotean tu éxito. Ejercicios prácticos + la neurociencia detrás de la procrastinación
