En este episodio hablaremos acerca de las herramientas que nos facilita la neurociencia para acelerar el desarrollo personal y alcanzar nuestras metas. Te compartiremos técnicas para entender: – Cómo la ciencia puede ayudarte a transformar tu vida. – Las estrategias más efectivas para alcanzar tus objetivos transformando tus hábitos. – Cómo superar los obstáculos que te impiden avanzar.
Regula tu estrés
Entender que vivir estresado no es inevitable y descubrir nuevas formas de regularlo es clave para tu bienestar. En nuestro episodio de hoy conversamos con
