Tener un propósito en la vida puede beneficiar la salud mental, el bienestar y la productividad por eso invitamos a Julian Higuita experto en el tema para que nos comparta cómo podemos trabajar en el nuestro. @julianhiguita_
Regula tu estrés
Entender que vivir estresado no es inevitable y descubrir nuevas formas de regularlo es clave para tu bienestar. En nuestro episodio de hoy conversamos con
