Haz sentido hambre emocional, cuando estás triste, aburrido o estresado? pues yo si y de eso fue precisamente de lo que conversamos con la experta en el tema Boticaria García, autora del gran libro Tu cerebro tiene hambre, estrategias para bajar de peso y comer inteligentemente.
Dormir bien para vivir mejor
Pagar tu deuda de sueño y mejorar tus hábitos puede cambiar la forma como funciona tu cerebro.
