Entender el impacto que tienen las rutinas de autocuidado en la vida de las personas te permitirá ajustar y definir las acciones clave que debes llevar a cabo para tener un bienestar sostenible. En nuestro episodio número 128 converse con dos expertas en el tema Antonella Giraldo Psicóloga y coach y Luisa Gutiérrez coach experta en felicidad y bienestar organizacional.
¿Y si te dijera que tu cerebro no quiere que crezcas?
No porque sea malo. Ni porque esté en tu contra. Simplemente porque su trabajo principal no es que seas feliz, ni creativo, ni exitoso. Su
