Categoría: PRODUCTIVIDAD

Si hay algo que todos los líderes más eficaces y los profesionales de alto rendimiento tienen en común, es su alto nivel de inteligencia emocional (EQ). A medida que nos acercamos al 2025, desarrollar esta habilidad se ha vuelto imprescindible para quienes desean sobresalir en sus áreas de trabajo. En un entorno cada vez más…

Cuanta vida te está costando la multitarea, el acelere y la falta de consciencia en el momento presente? En la vida moderna, nos encontramos atrapados en una carrera frenética por hacer más, más rápido y mejor. Sin embargo, ¿alguna vez te has detenido a pensar en el costo oculto de esta carrera? Así es, me…

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen tener un flujo interminable de ideas geniales mientras que otros luchan por pensar en algo novedoso? La respuesta puede estar en cómo cultivamos y valoramos la creatividad. Este semestre, quiero invitarte a enfocarte en desarrollar esta power skill que, sin duda, transformará tu vida profesional…

Culturalmente se ha promovido un paradigma que dice que los líderes tienen una confianza audaz, un carisma magnético y habilidades de pensamiento rápido. Estas cualidades todavía son muy valoradas en nuestra sociedad, por lo que es posible que tardes en verte a ti mismo como un líder o te sientas frustrado cuando no sientes que…

Las personas con un cerebro optimizado son altamente productivas, gestionan sus emociones eficazmente y experimentan una profunda satisfacción en sus vidas. El cerebro ejerce una influencia trascendental en todos los aspectos de nuestra existencia, desde nuestras decisiones cotidianas hasta nuestros hábitos arraigados y las complejas emociones que experimentamos. A pesar de su papel fundamental, la…

Me cuesta desconectar y descansar, mi cerebro productivo, enfocado y creativo muchas veces juega en mi contra y busca formas de trabajar sin que se note mucho. No se si lo que me pasa se llama estreslaxing, ansiedad de ejecución o sobreexigencia, lo que sí sé es que debo parar de hacerlo. Estreslaxing: Se refiere…

🚀 ¡Transforma tu febrero con nuevos hábitos! 💪 Este mes, ¡es hora de construir el camino hacia una versión mejor de ti mismo! 🌟 ¿Listo para el cambio? ¡Crea hábitos que te impulsen hacia tus metas! 💥 ¿Cuál será tu primer paso hacia una versión mejor de ti mismo? 🌟 ¿Listo para el cambio?

Los cambios rápidos, la incertidumbre, las alteraciones cognitivas de la post pandemia y el clima nos han dejado exhaustos, física, mental y emocionalmente. Hemos atravesado dos años de desafíos y cambios impredecibles que han generado un tsunami de agotamiento emocional, frustración y sentimientos de confusión. Bien decía la OMS en 2019 que los retos de…

Mes para que entrenes tu productividad

¿Cuánto te está costando la distracción crónica? fue la pregunta que le hice a uno de los CEO con los que trabajo, el me miro entre sonrojado y frustrado y me dijo «todo, la presencia ejecutiva, la relación con mi pareja y la vida, no logró estar en ningun lado plenamente», si esto te suena…