Deja de intentar manifestar lo que quieres. Conviértete en la persona que lo vive.
El Laboratorio de 8 semanas para cambiar quién eres, no solo lo que deseas. Sin fe, sin humo. Solo práctica.
Si ya visualizaste, afirmaste y deseaste, y tu vida sigue igual, no te falta fe. Intentabas cambiar lo que tienes sin cambiar quién eres.
Práctica guiada, semana a semana
Clases con Blanca y un grupo que practica contigo. Todo queda grabado.
Para llevar la práctica a tu vida real, semana a semana.
De respiración y meditación guiada para entrenar tu regulación.
Ensayo mental con apoyo audiovisual.
Herramientas para regular el cuerpo, no solo la mente.
Algo concreto que practicar y que hacer en cada paso.
Una ruta en cuatro módulos, hasta tu nueva identidad
Soltar el pasado y regular el cuerpo
Tu cuerpo ensaya lo que repites. Aprendes a regularlo para dejar de actuar en automático.
Coherencia mente-corazón
Prácticas guiadas para entrar en estados de calma y receptividad, como los estados alfa y theta.
Atención y ensayo mental
Entrenas tu atención y el ensayo mental para reconocer lo que sí quieres vivir.
Nueva identidad
Integras lo practicado en acciones y decisiones cotidianas.
Blanca Mery Sánchez
Neurocoach, conferencista y terapeuta cognitiva. Dirige Mente Sana y creó el Programa Brain Gym. Ha entrenado a líderes de Amazon, Microsoft, Sura, Oracle y Unilever.
Más de 15 años estudiando y difundiendo herramientas de neurociencia para el logro de metas, el alto rendimiento y el bienestar.