Hambre emocional
Haz sentido hambre emocional, cuando estás triste, aburrido o estresado? pues yo si y de eso fue precisamente de lo que conversamos con la experta
Haz sentido hambre emocional, cuando estás triste, aburrido o estresado? pues yo si y de eso fue precisamente de lo que conversamos con la experta
La sostenibilidad es uno de esos temas que todos debemos entender, por eso conversé con Luz Elena Aristizabal directora de Fundación Grupo Familia, quien me
En nuestro nuevo capítulo de la edición especial Liderazgo, Conversamos con Liliana Restrepo una de las mujeres 100 lideres en Colombia y CEO de una
Entender el impacto positivo que tiene trabajar de manera consciente en nuestra marca personal y reputacional es clave en el mundo moderno, por eso conversamos
El bienestar es en gran medida la clave del éxito de compañías que sobresalen por su capacidad de innovación por eso invitamos a una líder
En el episodio de hoy, nos sumergimos en el maravilloso mundo de la inteligencia espiritual junto al gran Alberto Linero, conferencista, escritor y referente en
Tu productividad, salud y bienestar inicia con tu alimentación. Hoy conversamos con la Dra Yamilka Izquierdo acerca del impacto de la alimentación en el metabolismo
El entorno, tus hábitos e incluso tus pensamientos afectan la respuesta de tus genes, por eso invitamos al Dr Milo Franco para hablar sobre el
Entender el impacto que tienen las rutinas de autocuidado en la vida de las personas te permitirá ajustar y definir las acciones clave que debes
La musicoterapia modifica el cerebro, transforma las células y tiene un gran potencial sanador, por eso hoy conversamos con David Caycedo acerca del tema.
El frió y la inmersión en hielo tienen grandes beneficios para el cuerpo y la mente, por eso conversamos con David Bejarano instructor certificado en
Hoy conversamos con Silvia Piedrahita acerca de las parejas conscientes y su método Magic Love con el cual ha acompañado a muchas mujeres a encontrar
En este episodio especial de nuestro podcast Mente Sana tips, exploramos cómo potenciar tu energía vital a través de prácticas ancestrales y efectivas. Nos acompaña
En esta edición especial de el podcast Mente Sana tips hablamos con Andrea Novoa, terapeuta y escritora acerca de la Ciencia de manifestación.
¿Te sientes abrumado por el mundo que te rodea? ¿Te emocionas profundamente con el arte, la música o la naturaleza? ¿Necesitas tiempo a solas para
En este video, exploramos la importancia crucial de la creatividad en todos los aspectos de la vida. Desde resolver problemas complejos hasta innovar en el
Quieres tener un cerebro de alto rendimiento en la era de la distracción este episodio es para ti.
Hoy conversamos con Camilo Russi experto en duelo y escritor del libro El duelo duele acerca de cómo afrontar las perdidas.
En este episodio de nuestro podcast, nos adentramos en el fascinante mundo del sonido y su poder para mejorar nuestro bienestar. Descubriremos cómo el sonido
Sentir que eres suficiente te cambia la vida, te hace más seguro y feliz. Estuve conversando con Maria Jose Lacamara psicóloga clínica quien me compartió
Conversamos con la Dra Sara Mesa acerca de la magia de respirar y todos los beneficios que tiene realizarla de la manera correcta para nuestra
Aprender una competencia que es clave para permanecer vigentes en lo profesional y saludables en los personal, por eso conversamos con Catalina Trujillo mentora de
Entender el impacto que pueden tener las emociones «positivas» o restauradoras en nuestras vidas es fundamental para vivir en bienestar, por eso hablamos de la
Cada generación tiene lo suyo, es la premisa de nuestra experta de hoy en el podcast Mente Sana tips, Ana Sarmiento, Consultora, Conferencista y escritora
Simplificar, innovar y creer en el poder de las ideas es clave en el mundo actual, por eso hablamos con Domenico Barbato Vicepresidente Marketing y
Tener una marca personal memorable es una excelente forma de posicionarte como experto en tu sector y ser relevante, por eso quisimos invitar una experta
Escuchar es un arte que se entrena y que hoy más que nunca debemos desarrollar. Conversamos con Ricardo Gomez El Musiconomista al respecto
Liderar conectando el cerebro con el corazón es una de las claves para ser un líder que inspira y transforma realidades, de esto hablamos con
«En igualdad de condiciones, el que mejor comunica gana» esta es una de las frases super poderosas de Paco Benítez experto en formación de speakers
El mundo cambió y somos nosotros quienes necesitamos entender cómo la tecnología puede beneficiarnos y ayudarnos a lograr nuestras metas. Hoy Joanna Prieto Co-CEO Geek
Suscríbete a mi Newsletter para recibir los últimos artículos del blog. Sé el primero en conocer mis contenidos sobre temas como salud mental, productividad y entrenamiento cerebral. Además de diferentes tips que comparto para evolucionar tu desarrollo personal y profesional.