En una época en la que el agotamiento está en aumento todos necesitamos estrategias para poder prevenirlo.

la única forma de superar una barrera mental es entendiendola , en el episodio de hoy damos los primero pasos para neutralizar el autosabotaje.

Creer que podemos lograr las metas es más fácil cuando tomamos las riendas de nuestra vida y aumentamos nuestra determinación.

Cómo sé que te gustan los podcast te dejo el nuevo episodio de mi podcast Mente Sana tips donde aprenderás a lograr tus metas con

En este episodio, abordaremos cómo la ansiedad puede llevar a la procrastinación y cómo esto puede afectar nuestro trabajo y nuestro desempeño profesional. Además, discutiremos

En este episodio hablaremos sobre cómo superar el autosabotaje es una fuente de inspiración y motivación para aquellas personas que quieren superar las barreras internas